肩こりでお悩みの方へ

肩こりとは、首から肩・背中にかけて重さやこわばりを感じる状態です。特に現代では、デスクワークやスマートフォンの使用により、長時間同じ姿勢が続くことで肩まわりに負担がかかりやすくなっています。

こうした要素が重なることで、疲れだけでなく、つらさを繰り返しやすい状態につながることがあります。一時的に楽になってもすぐ戻る場合は、日常の姿勢や身体の使い方まで見直すことが大切です。

こんなお悩みありませんか？

2つ以上当てはまる方は、その場しのぎの対策では
変化を感じにくい可能性があります。

考えられる背景

肩こりの原因は一つではありません。
主に以下が重なって起こります。

特に重要なのが、肩まわりに負担がかかりやすい姿勢と身体バランスです。肩だけをほぐしても、姿勢や動きのクセが残っていると、同じつらさを繰り返しやすくなります。継続的なケアが大切です。

当店では、単なるマッサージではなくつらさにつながる姿勢や動きのクセを見ながら施術を行います。

具体的には

を組み合わせて、肩まわりの負担を軽くし、つらさを繰り返しにくい身体づくりを目指します。特に重視しているのは、「なぜ肩に負担がかかっているのか」を見極めることです。当店では、施術後の体感だけでなく、日常で良い状態を保つための身体づくりまでサポートします。

ご自宅でできる簡単なケアとして、
以下をおすすめしています。

STEP.01

首〜肩のストレッチ

STEP.02

肩甲骨を動かす運動

STEP.03

胸を開くストレッチ

身体の状態は一人ひとり異なります。
来店いただいた際は、お客様に合わせた
ケア方法を提案いたします。
痛みなどが辛い場合は、医療機関を受診ください。